Deva Karuna Cinelli - Verona
Sona - Verona - Tel. 348.7041071 - karunacinelli@gmail.com
Karuna Grazia Cinelli - Seminari e corsi di Yoga
Corsi di Yoga - Sona (Verona)
Sona (Verona)
c/o Corte Guastalla
Orari:
Lunedì dalle 18.30 alle 20.00
Martedì dalle 18.30 alle 20.00 e dalle 20.15 alle 21.45
Mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
Cos'è lo yoga?
Lo Yoga, che trova le sue origini in India, è sempre più diffuso in
Occidente come pratica che aiuta a sciogliere le tensioni, lo stress, a
migliorare la salute psicofisica, a rafforzare la capacità di stare
presenti e a rallentare il processo di pensiero fino a sperimentare la
calma mentale.
Lo scopo supremo dello yoga è quello di ricollegare l’individuo
all’Universo, o meglio, ritrovare un profondo senso di unità interiore
attraverso l’esperienza di essere uno con il Tutto.
Yoga non è qualcosa da raggiungere, del quale siamo privi, ma uno stato
naturale che già è dentro di noi, dal quale ci siamo allontanati e del
quale possiamo fare esperienza. Da qui il termine yoga, ricongiungere.
Se guardiamo alla nostra vita e ci accorgiamo di vivere in uno stato di separazione da noi stessi, può essere il momento di cercare una riconnessione con il nostro centro. Lo Yoga offre un prezioso strumento per intraprendere questo viaggio.
Cosa offre un corso di Yoga:
- conoscenza pratica e teorica dello Yoga
- posizioni e esercizi del corpo
- corretta respirazione
- tecniche di rilassamento e meditazione